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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar

Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar se enumeran a continuación.

Agua	9.45 g	9.45%
La energía (calorías)	374 kcal
Energía (julios)	1565 kJ
Proteína	6.39 g	6.39%
lípido total (grasa)	4.45 g	4.45%
Ceniza	2.4 g	2.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	77.31 g	77.31%
Fibra, dietética total	11.7 g	11.7%
Calcio, Ca	67 mg	0.07%
Hierro, Fe	2.38 mg
El magnesio, Mg	74 mg	0.07%
El fósforo, P	175 mg	0.18%
Potasio, K	986 mg	0.99%
Sodio, Na	37 mg	0.04%
Zinc, Zn	0.35 mg
Cobre, Cu	0.65 mg
El manganeso, Mn	1.3 mg
El selenio, Se	1.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	15 mg	0.02%
tiamina	0.295 mg

Nutrientes en Nueces, castañas, europeo, secos, sin pelar